Урок 5. День 5. Кегеля и сжимания рукой одновременно

3,984 94%

Для просмотра этого видео необходимо включить Javascript в браузере

28 / 3

In this lesson, we learn how to squeeze both our penis and our pelvic floor muscles at the same time. Pleasure is increasing.

Video Transcription

Урок 5-го дня.

Keгель упражняется, пока сжимает пенис в этом уроке мы сжимаем свой пенис и

Сжимайте мышцы тазового дна, пока не достигнет точки возврата.

Этот процесс сжимания наших тазовых мышц называется упражнениями Кегель.

Упражнения Кегеля состоят из сжатия, как будто мы держим мочу или эвакуацию.

Похожие запросы