Приобретая массажные навыки

Когда ты достигнешь своей первой позиции в голове,

Ты берешь свои пальцы, чтобы тянуть кожу боком и порознь друг от друга.

Ты держишь его в таком положении, делаешь глубокий вдох и расслабляешься.

Вы можете добавить какие-то утверждения, вы можете визуализировать мысли приходят к отдыху.

Медленно отпускай.